Фитбол для детей | kazads.ru - Доска объявлений.

28 Февраля 2020, 04:31 28

Фитбол для детей




Фитбол для детей
 
Молодые родители всячески стараются растить своего кроху правильно. Они выполняют все рекомендации врачей, занимаются с малышами самостоятельно. Огромное количество специалистов рекомендуют делать гимнастику новорожденному, используя фитбол.
Фитбол – это замечательный аксессуар, который не только помогает физическому развитию ребенка, но и помогает развлекать кроху. Большие дети могут прыгать на таком мячике бесконечно, а для грудничков фитбол станет отличным предметом для гимнастических упражнений.
Такой мяч также помогает снять мышечный тонус, который довольно часто встречается у новорожденных карапузов. Он помогает укрепить мышцы пресса и спины. Если заниматься с малышом на фитболе, то мышцы рук и ног укрепляются. С помощью мяча можно выполнять массаж, который будет стимулировать работу некоторых органов. Если положить малыша на фитбол на животик и выполнить некоторые упражнения, то это избавит кроху от проблем с пищеварением и колик. Более того, такой мяч способствует развитию вестибулярного аппарата.
Гимнастика на фитболе имеет большое количество плюсов. Однако выполнение упражнений на мяче требует знания некоторых советов и правил:
- Выполнять упражнения стоит только тогда, когда у крохи хорошее настроение и очень активен.
- Эффективными считаются гимнастические упражнения, которые выполняются утром.
- Малышу должно быть максимально комфортно при выполнении упражнений.
- От момента кормления и до начала выполнения гимнастических упражнений на фитболе должно пройти не менее 1,5 часа.
- Если малыш начинает капризничать при занятиях на мяче, то их стоит отложить.
- Первые тренировки не должны быть продолжительными, их длительность должна составлять не более 5 минут.
 
Приобрести фитбол можно в магазине спорттоваров, а также в магазинах детских игрушек. Прежде, чем отправиться за покупкой, необходимо понять, какие бывают мячи.
Прежде всего, фитболы различаются по размеру. Диаметр их может быть от 45 до 75 см. С фитболами побольше могут заниматься и взрослые. Если же у молодых родителей нет таких планов, то можно остановить свой выбор на мяче небольшого диаметра. Специально для детей можно приобрести фитбол с ручкой или рожками.
Поверхность мячей также может различаться. Фитболы могут быть гладкими, а могут быть с небольшими шипами. Несомненно, фитбол для самых маленьких должен быть гладким. Выбирая подходящий мяч, стоит обратить внимание на наличие антиразрывной функции.
 


ВК группа
Facebook страница
Twitter страница